三、如何開窗通風(fēng)更有效？

每次開窗通風(fēng)的時(shí)間不短于15分鐘，20-30分鐘為宜。如果只將窗戶開個(gè)小縫，通風(fēng)時(shí)間需增至30-60分鐘，每天開窗通風(fēng)3-4次。

通風(fēng)方式以形成對流為佳，例如打開家中距離最遠(yuǎn)的窗戶和門，讓流動(dòng)的空氣穿過整個(gè)房間。

四、什么天氣別開窗？

1、霧霾天

在霧霾和沙塵天氣，室外大氣污染較重，應(yīng)關(guān)閉門窗。

2 、大風(fēng)天

大風(fēng)可造成揚(yáng)塵，且易使空氣中污染物擴(kuò)散，風(fēng)力5級以上時(shí)應(yīng)關(guān)上窗戶，等風(fēng)力較小時(shí)，將窗戶開一條縫即可。

 注意事項(xiàng)：

1、在早晚交通高峰時(shí)段，汽車排放的尾氣會(huì)使空氣質(zhì)量變差，如果居住在交通主干道附近，且樓層較低，開窗通風(fēng)最好避開這一時(shí)段。

2、冬季切忌衣著單薄吹風(fēng)或出汗時(shí)吹風(fēng)，這很容易誘發(fā)感冒。心血管及呼吸系統(tǒng)疾病患者對寒冷刺激尤為敏感，在開窗時(shí)要尤其注意保暖。

3、如果有感冒患者在家，則要慎重，可房間依次開窗通風(fēng)，注意防寒保暖。

4、室內(nèi)溫度不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在18℃~23℃。