天氣越來(lái)越冷很多人都喜歡緊閉門(mén)窗，實(shí)際是錯(cuò)誤做法!

長(zhǎng)期密閉不通風(fēng)會(huì)造成室內(nèi)空氣不流通，對(duì)身體健康有一定危害，但開(kāi)窗過(guò)大，屋內(nèi)會(huì)快速降溫，如何拿捏住冬季開(kāi)窗換氣呢?

 

一、室內(nèi)為什么要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)？

室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)，冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，開(kāi)窗通風(fēng)可以有效降低室內(nèi)致病微生物濃度，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少化學(xué)污染物的含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度。

此外，陽(yáng)光中的紫外線還有輔助殺菌的作用。

 

二、不同時(shí)間段開(kāi)窗通風(fēng)有什么講究？

開(kāi)窗也是分時(shí)機(jī)的，該開(kāi)的時(shí)候不開(kāi)，容易留下健康隱患，不該開(kāi)的時(shí)候開(kāi)了，容易著涼感冒。那怎樣開(kāi)窗可以避免著涼呢？

1、 早晨

早晨室內(nèi)空氣含氧量降低，而且整理床鋪時(shí)，塵螨皮屑等亂飛，居室急需通風(fēng)換氣。

2、上班后是最佳開(kāi)窗時(shí)間

上班后開(kāi)窗通風(fēng)，下班回家后再關(guān)上窗戶，既不會(huì)耽誤取暖，還能夠保持室內(nèi)空氣流通，是開(kāi)窗的最佳時(shí)間。

3、做飯時(shí)

做飯時(shí)最好把廚房的窗戶打開(kāi)，方便炒菜時(shí)產(chǎn)生的大量油煙及時(shí)排到戶外，避免污染室內(nèi)空氣。

4、 中午

中午氣溫已經(jīng)升高，在大氣底層的有害氣體逐漸散去，開(kāi)窗換氣效果較好。

5、大掃除時(shí)

房間大掃除時(shí)大量細(xì)菌、粉塵、塵螨、皮屑等會(huì)飄浮在空中，是室內(nèi)空氣中污染物密度最高的時(shí)刻。在打掃時(shí)應(yīng)該佩戴口罩，避免吸入空氣污染物。打掃時(shí)及打掃前后十幾分鐘應(yīng)該開(kāi)窗通風(fēng)，讓污染物盡快排出室內(nèi)。

6、氣溫低時(shí)窗戶開(kāi)小一點(diǎn)

當(dāng)室內(nèi)人員密集或在感冒流行季節(jié)時(shí)，應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)。這時(shí)如果氣溫非常低，可以留一點(diǎn)小縫，通風(fēng)的同時(shí)又不會(huì)很冷。