二、怎樣預防腦卒中發(fā)生或復發(fā)？

1. 日常生活行為要注意：

（1）清淡飲食；

（2）適度增強體育鍛煉；

（3）克服不良習慣，如戒煙限酒、避免久坐等；

（4）防止過度勞累；

（5）注意氣候變化；

（6）保持情緒平穩(wěn)；

（7）定期進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

2. 有相關疾病的患者應重點注意：

（1）高血壓患者，應注意控制血壓，堅持服用降壓藥物；

（2）高脂血癥患者，應注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅持服用降血脂藥物；

（3）糖尿病患者和高危人群，應積極控制血糖；

（4）房顫或有其他心臟疾病者，應控制心臟病相關危險因素。

腦卒中及高危人群在應對寒潮天氣時，應做好保暖措施，盡量減少外出，必要外出時要注意頭部、胸背、脖子和四肢的保暖。同時，注意休息，適度增加體育鍛煉，提升抵抗力，關注氣候變化。