尿酸高的年輕人，越來越多了。明明不吃海鮮不吃肉，也戒酒了，尿酸為啥總是居高不下。坦白來說，從現(xiàn)有研究結(jié)果來看，尿酸高有很大一部分原因是先天的遺傳因素造成的。在飲食這方面，少吃海鮮少喝啤酒是對的，但很多人很可能忽視了另一個很重要的細(xì)節(jié)： 含糖飲料！《歐洲抗風(fēng)濕病聯(lián)盟（EULAR）對痛風(fēng)的管理建議（2016）》針對痛風(fēng)和高尿酸血癥給出的「要少吃」的膳食建議，實際上一共有三條，除了大家熟知的酒精和高嘌呤食物，還有一項是含糖飲料（sugar-sweetened drinks）。

含糖飲料也就是大家熟悉的可樂奶茶果味茶等。