“心靈課堂”守護(hù)未成年人心理健康
近日，遼河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心專業(yè)心理咨詢師走進(jìn)遼化小學(xué)，為學(xué)生們送去一堂心理健康教育講座，以專業(yè)知識(shí)和溫暖陪伴為學(xué)生們的心靈世界撐起一片晴空，助力他們扣好人生第一粒“健康”紐扣。
心理咨詢師深知，一、二年級(jí)年齡段的孩子如同初生的嫩芽，既充滿好奇，又需要精心呵護(hù)。因此，心理咨詢師摒棄了枯燥的理論說教，巧妙地采用了孩子們喜聞樂見的“寓教于樂”方式，將抽象的心理健康知識(shí)，化作一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的故事和互動(dòng)游戲，深入淺出地娓娓道來。
講座內(nèi)容聚焦孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中普遍會(huì)遇到的情緒管理、人際交往、自我認(rèn)知等“小煩惱”。心理咨詢師結(jié)合校園生活中真實(shí)又貼近的實(shí)例，耐心地為孩子們答疑解惑，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)自我、理解他人、適應(yīng)環(huán)境。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，孩子們積極參與互動(dòng)，主動(dòng)分享起自己在生活中遇到的小故事和真實(shí)感受。在情緒管理環(huán)節(jié)，心理咨詢師將孩子們難以言說的情緒，比作變幻莫測(cè)的天氣——時(shí)而晴空萬里，時(shí)而烏云密布。孩子們聽得入了迷，在咨詢師們的指導(dǎo)下，學(xué)起了“情緒調(diào)節(jié)小妙招”：感覺“烏云”來了，試試深呼吸，讓心情平靜下來；或者去跑跑步、跳跳繩，把壞情緒“運(yùn)動(dòng)”掉；實(shí)在難受，就找個(gè)信任的人傾訴一番。這些簡(jiǎn)單易行的方法，如同給心靈穿上了一層柔軟的“防護(hù)服”。心理咨詢師還設(shè)計(jì)了有趣的“角色扮演”游戲，讓同學(xué)們模擬重現(xiàn)同學(xué)間可能發(fā)生的矛盾與沖突，在親身體驗(yàn)不同角色的感受后，漸漸明白理解、包容與有效溝通的重要性。
遼河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，呵護(hù)未成年人心理健康是一項(xiàng)長(zhǎng)期而重要的工作，他們將持續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，走進(jìn)更多校園，開展形式更多樣、內(nèi)容更豐富的心理健康教育活動(dòng)，為孩子們的健康快樂成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
