國慶假期堅持防疫不松懈 外出游玩需注意這些健康防疫要點
做齊外出游玩準備:出門前要隨身備好足夠用的防護口罩、含75%乙醇的免洗洗手液或擦手濕巾等手部清潔消毒用品以及保證有核酸檢測陰性證明;確保身體健康,無發(fā)熱、咳嗽等癥狀;密切關(guān)注沈陽市和國內(nèi)疫情防控動態(tài)和風險提示,注意查詢目的地的疫情進展及防控措施要求,提前規(guī)劃好行程,對要前往的景區(qū)景點等要提前了解相關(guān)要求和預訂景區(qū)門票等,避免因為限流等因素影響了游玩。
合理選擇目的地:選擇目的地需謹慎,因為節(jié)假日期間跨區(qū)域流動易增加感染風險,建議選擇沈陽周邊游,盡量減少跨地市出行游玩,更不要前往國內(nèi)疫情中高風險地區(qū)和有病例報告的地區(qū)旅行游玩。盡量選擇室外場所游玩,減少前往通風不良的室內(nèi)場所。
配合落實防疫“四件套”和“場所碼”措施:外出游玩如進入公共場所要按照疫情防控要求,配合掃碼、核酸檢測陰性證明、測溫、佩戴口罩以及“場所碼”等查驗。
不聚集、不扎堆:人群聚集會增加疫情傳播風險,尤其是國慶期間,游玩人群較以往復雜,傳播風險加大,游玩時要始終注意與他人保持距離,更不要往人堆里扎,也盡量減少參加聚集性活動。
堅持科學戴口罩:在室外人群聚集的地方以及進入室內(nèi)公共場所、乘坐公共交通工具等還是要堅持佩戴口罩,不能松懈??谡謶x用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護級別口罩才有防護效果,要將口罩蓋住口鼻和下巴,鼻夾要壓實。另外,長時間佩戴口罩或者口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味都會降低口罩的防護效果,要記得更換口罩。戴口罩如出行憋悶、氣短等不適,應立即前往空曠通風處摘除口罩。在跨地區(qū)公共交通工具上,或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩要及時處理,不要重復佩戴,廢棄口罩歸為其他垃圾處理,不要隨意丟棄。
隨時做好手衛(wèi)生:外出游玩,做好手衛(wèi)生是預防新冠病毒感染的主要措施之一。做好手衛(wèi)生有兩種方式:勤洗手和手消毒。如果外出游玩沒有洗手條件的情況下,建議隨時備用有效的手消液,以便隨時對手進行清潔消毒,但是也不要用手消毒代替常規(guī)洗手。同時要注意咳嗽、打噴嚏時用紙巾或者肘臂遮擋。
健康監(jiān)測和報備:無論是要準備外出,還是已經(jīng)在游玩途中,或者是游玩之后返回家中,都要留意身體狀況。如身體出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅覺味覺減退、腹瀉、鼻塞、流涕、結(jié)膜炎、肌痛等癥狀,建議暫時取消行程,佩戴好防護口罩,在做好個人防護前提下,及時就近到附近醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就診。了解沈陽市和目的地疫情防控要求,按照要求做好往返報備,如往返中高風險地區(qū)前,必向所在社區(qū)(村屯)、工作單位報備。