有些小伙伴，把床單睡出包漿了，也不舍得換洗。還有些小伙伴換季的時候，會直接把柜子里的被褥拿出來蓋，這樣真的對嗎？你以為被褥在柜子里干干凈凈、歲月靜好，其實過去一個冬天，塵螨早已在里面繁殖出四十四世同堂。

大家聽到這里可能慌了，想到身上新長的痘痘，恨不得立刻沖回家除螨。等等，冤有頭債有主，身上長痘的原因大多數(shù)是細(xì)菌。就算是螨蟲誘發(fā)的長痘，也根本不是塵螨！所以，正常情況下，塵螨對人害處不大。但如果你對塵螨過敏，那事情就麻煩了 ——塵螨可能讓你睡不好覺一般來說，我們的過敏原分為「食品過敏原」和「吸入過敏原」。塵螨和花粉一樣，都屬于「吸入過敏原」，有可能導(dǎo)致「過敏性鼻炎」。只要吸入一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)入鼻子，就會打噴嚏、鼻塞、流眼淚，甚至可能身上起疹子而塵螨則是家居環(huán)境中，引發(fā)鼻炎的主要過敏原。其中包括塵螨的尸體和糞便。

首都醫(yī)科大學(xué)的一項調(diào)查研究中顯示，在過敏性鼻炎患者中，最常見的過敏原就是粉塵螨和屋塵螨（兩種室內(nèi)常見塵螨），致敏率分別有 47.3% 和 41.7%。如果你聞見室內(nèi)灰塵、或者躺在床上時，容易鼻塞、打噴嚏。又或者晚上呼吸不順暢、睡不好，早上一起床就不斷打噴嚏，很有可能就是對塵螨過敏了。需要趕快除螨！